Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2021:
|
2194 kcal
|
Fat: 94.35g | Prot: 168.48g | Carb: 176.86g.
Breakfast: Galbani Parmigiano Reggiano , Вареное Яйцо, Улитка с Творогом и Ягодами, Малина, Кедровые Орехи , Село Зеленое Молоко 2,5%, 33 Пингвина Мороженое Ваниль Multiprotein. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Болгарский Перец, Кабачок, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Арбуз, Улитка с Творогом и Ягодами. Dinner: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Перекресток Авокадо , Авача Икра Сазана, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Форель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|