Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 111.87g | Prot: 113.45g | Carb: 136.57g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Lunch: Иван-Поле Соус "Сырный", Дядя Ваня Томатная Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, ВкусВилл Сырок с Какао, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Parmalat Безлактозные Сливки 11%. more...
|
|
528 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Samsung Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dariashechka's weight history
|