Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 40.94g | Carb: 195.11g.
Breakfast: Печенье, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кукуруза Вареная. Dinner: Ферма Йогурт Черника 1,5%, Вареное Яйцо, Пирятин Сыр Плавленый Янтарный, Мілль Вілль Хлеб . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inneska__'s weight history
|