Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
130.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 114.64g | Carb: 148.06g.
Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Голубика, Село Зеленое Молоко 2,5%, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Перекресток Авокадо . Dinner: Томер Крем-Халва Кунжутная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сочник П/П, Орех Пекан, Кабачок, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оладьи Печёночные. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|