Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
190.7 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 98.27g | Carb: 85.58g.
Breakfast: Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Финик, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо Куриное. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Огурец, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Гречка. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Творог 9%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люлю87's weight history
|