Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
193.1 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
|
1819 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 71.21g | Carb: 213.86g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Cake Me Fit Торт Морковный, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Русский Хлеб Лепёшка Пита, Мидии в Сливочном Соусе. Dinner: Арбуз, Арбуз. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|