Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 31.17g | Carb: 177.25g.
Breakfast: Мёд, Чай, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Салат Овощной, Гороховый Суп. Dinner: Кабачковые Оладьи, Чай, Продвагон Печенье Топленое Молоко, Салат Овощной со Сметаной, Гороховый Суп. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Виноград, Пряники, Сладкие Шоколадные Конфеты, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abramova66's weight history
|