Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 103.96g | Prot: 61.75g | Carb: 29.56g.
Lunch: Джинн Семечки с Морской Солью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Now Foods Псиллиум, Вологодское Яйцо, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Ultimate Nutrition Омега 3, О'кей Сыр Моцарелла, Индилайт Фарш из Голени Индейки, Джинн Семечки с Морской Солью. Dinner: Мешочек Мак Пищевой, Aroy-D Кокосовое Масло, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trururu's weight history
|