Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
157.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
1903 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 101.44g | Carb: 269.07g.
Breakfast: Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Карат Творог Зерненый 4%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Second Breakfast: Яблоко, Шоколад. Lunch: Арбуз, Сметана , Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Tea: Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Чистая Линия Рожок Крем-Брюле, Шарлиз Пастила, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|