Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
124.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 114.07g | Carb: 126.05g.
Breakfast: Monin Сироп Соленая Карамель, Голубика, Сырники Тата с Рисовой Мукой 9% . Lunch: Активиа Термостатная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Dolce Granto Сыр Пармезан, Mission Deli Тортилья. Dinner: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Брокколи на Пару, Семга Жареная, CMTech Protein Bar Банан и Шоколад. Snacks/Other: Черешня, Valio Молоко 1,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Славянка Обыкновенное Чудо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tata__tata's weight history
|