Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
164.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 138.65g | Carb: 143.05g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Лента Яблоко, Свежов Огурцы Малосольные , Сваренное Вкрутую Яйцо, Нежинская Творог 5%, Carte Noire Кофе, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Dinner: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|