Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
151.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 111.62g | Prot: 74.47g | Carb: 37.11g.
Breakfast: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Сухие Цельные Семена Кунжута, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Велком Грудинка Домашняя, Мираторг Бекон для Завтрака, Яйцо. Lunch: Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. Dinner: Бразильские Орехи, Авокадо Авокадо, Курица Гриль. Snacks/Other: Орех Пекан, ITLV Маслины без Косточки. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лариса)))))'s weight history
|