Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
|
2773 kcal
|
Fat: 131.74g | Prot: 199.10g | Carb: 219.74g.
Lunch: Cioccafe Кофейные Зерна в Молочном Шоколаде, Lovilio Gorgonzola Dop, Вареное Яйцо, Клубника, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Lindt Шоколад 85% Какао, Арбуз, Bezкалорий Торт Сникерс , Сыр Бри, Инжирный Персик, Инжир, Пятерочка Черешня , Белая Дача Рукола, Перекресток Авокадо , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения. Snacks/Other: Лосось на Гриле, Bezкалорий Торт Сникерс , Лукум. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|