Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 129.14g | Carb: 123.64g.
Lunch: Минская Марка Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Galbani Parmigiano Reggiano , Малина, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. Dinner: Fattorie Umbre Соус Тартуфата, Лук, Galbani Моцарелла Maxi, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Орех Пекан, Вареное Яйцо, Lindt Шоколад 85% Какао, Перекресток Авокадо , Арбуз, Куриное Филе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|