Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 101.84g | Carb: 101.47g.
Breakfast: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Chikalab Chikabar Coconut. Lunch: Клубника, Amiran Сыворотка Молочная, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Радужная Форель (Выращиваемая), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Перекресток Яйцо Куриное, Самокат Сыр Камамбер из Козьего Молока. Dinner: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Окское Яичный Белок, Кукурузный Крахмал, Самокат Греческий Йогурт 4%, Помидоры, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata_1313's weight history
|