Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2021:
|
826 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 79.85g | Carb: 55.89g.
Lunch: Магнит Кефир 2.5%, Изюм (без Косточек), Зелёный Луг Творог Обезжиренный . Dinner: Кофе с Молоком, Мореслав Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Овощное Рагу с Говядиной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Secret Profile's weight history
|