Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 73.35g | Carb: 208.43g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Буше Хлеб Солодовый с Семенами Льна, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом. Lunch: Крыжовник, Персики, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Starbucks Кокосовый Сироп, Капучино. Dinner: Ferrero Ferrero Rocher, Токио Сити Тыквенный Суп, Greenbox Орзо с Белыми Грибами и Пармезаном, Мираторг Телячьи Щёчки в Брусничном Маринаде. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|