norali.xx's Journal, 30 July 2021

Das erste Mal seit dem Urlaub auf der Waage - hatte tatsächlich mit mehr gerechnet! 🤔 Naja, will mich nicht beschweren. Heute ist Geburtstag von einer sehr engen Freundin, da wird nochmal gegönnt. Ab morgen geht's hoffentlich endlich mal wieder weiter mit Sport & Ernährung. Gerade der Kraftsport kam nämlich viel zu kurz in letzter Zeit.

164.9 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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2092 kcal

Fat: 61.58g | Prot: 77.50g | Carb: 298.39g.   Breakfast: Honig, Erdbeermarmelade, Aldi Looping, Lidl Mehrkornbrötchen. Lunch: Wassermelone. Dinner: Hallo Pizza Pizza Margherita. Snacks/Other: Sonnländer Kiba, Jever Fun. more...

1822 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...