|
Фух,две недели отёков…лёд тронулся)
|
152.8 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 114.87g | Prot: 50.96g | Carb: 11.34g.
Lunch: Arteoliva Маслины без Косточек, Arteoliva Оливки без Косточек, Оливковое Масло, ZELEN Салат Итальяно Веро , Грецкие Орехи, Grand Fermage Камамбер, Яготинское Топленое Масло, Креветки, Сало, Sunfill Хлебцы Морские, Кокосовое Масло, Мидии. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Так их не было,все очень стабильненько-пришло/ушло,а потом бац и две недели как 🥁)
28 Jul 21 by member: irinairina0000
|
Да для нас самое сложное когда стоит вес кажется что мир рухнул но стоит подождать как цифры на весах по пару граммов снижается и уже практически -кг
28 Jul 21 by member: asyakel
|
Asyakel,меня напрягало то,что я не понимала причины этих застоев +ещё массаж АЦ был.., в общем ,потрепала нервы мне водичка эта🤪
28 Jul 21 by member: irinairina0000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinairina0000's weight history
|