Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1924 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 80.58g | Carb: 221.96g.
Breakfast: Хлебная Карусель Хлеб "Таманский"
, Грецкие Орехи, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Магнит Банан. Lunch: Termer Изюм Чёрный Джамбо, Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сушеные Семена Подсолнечника, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Сыр Домашний, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бузулукское Молоко Творог 5%. Dinner: Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Малина, Банан (Свежий). Snacks/Other: Шоколадница Торт Прага. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenka_SF's weight history
|