Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
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156.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 July 2021:
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2204 kcal
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Fat: 55.89g | Prot: 46.14g | Carb: 192.52g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Ei (Ganz), Rama Rama mit Butter, Edeka Weltmeisterbrötchen, Tee mit Milch und Zucker. Lunch: Kim Tomaten Ketchup, Delikato Delikatess Majonäse, Pommes Frites, Bier. Dinner: Herren Hof Holländische Kroketten mit Rindfleisch, Frikadelle, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Other: Astra Alsterwasser, Ouzo. more...
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steady weight
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