Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 105.82g | Carb: 133.91g.
Breakfast: Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Сырники. Lunch: Сыр Гауда, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Пятерочка Черешня . Dinner: Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|