Vampy696's Journal, 21 July 2021

203.7 lb Lost so far: 78.5 lb.    Still to go: 62.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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767 kcal

Fat: 25.36g | Prot: 40.61g | Carb: 87.89g.   Breakfast: Aldi Feinste Leberwurst mit Schnittlauch (Fettreduziert), Erdbeermarmelade, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung Kräuter 0,2%, Wasa Roggen Dünn. Dinner: Aldi Baguette nach Döner Art. Snacks/Other: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Erdbeeren, Mucci Less & Tasty Vanille. more...

1083 kcal

Activities & Exercise: Heimtrainer - 20 minutes, Krafttraining - 58 minutes, Samsung Health - 22 hours and 42 minutes. more...