Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 93.33g | Carb: 176.58g.
Breakfast: Персики, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кукуруза Вареная, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Montarell Камамбер, Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Гостовский Мороженое Сорбет Манго (Ростовский Гостовский), Пятерочка Сахар, Творог 5%, Сметана 15%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paukova Julia's weight history
|