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Yeayyy nochmal ein Erfolg auch wenn es paar Gramm sind freue ich mich 🎉🥳🎉💃💃💃💃
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168.4 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 July 2021:
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1104 kcal
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Fat: 18.22g | Prot: 67.57g | Carb: 178.11g.
Lunch: Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aubergine, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Mangos, Wassermelone. more...
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losing 0.3 lb a week
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