Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
114.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 96.09g | Carb: 129.46g.
Breakfast: Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки, Гречка. Lunch: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Яйцо. Dinner: Яготинское Топленое Масло, Масло Подсолнечное, Укроп, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Телятина. Snacks/Other: Свиточ Шоколад Авторский, Золотой Век Козинак Подсолнечный на Сорбите. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann_lya's weight history
|