Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 76.36g | Carb: 107.29g.
Breakfast: KDV Вафли Say Cheese, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Андреевский, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса. Dinner: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|