Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
126.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2021:
|
2199 kcal
|
Fat: 107.29g | Prot: 138.65g | Carb: 182.83g.
Breakfast: Голубика, Село Зеленое Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Lovilio Gorgonzola Dop, Банан, Bombbar Topping Banana & Mango, Дыня Торпеда, Вафли Творожные. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , Магнит Баклажан, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Приготовленная Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Родные Места Стейк Чак Ай Ролл. Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Лента Кальмар Копченый, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Избенка Страчателла, Elpozo Jamon Curado, Черешня, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|