Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
259.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 78.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 31.20g | Carb: 141.44g.
Breakfast: Финик, Арбуз. Lunch: Сыр Российский, ВкусВилл Квас, Арбуз, ВкусВилл Запеканка с Вишней, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хрустящие Шоколадные Шарики. Dinner: Кефир 1%, Помидоры. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruzina1's weight history
|