|
я так рада что уже есть пару сантиметров на расстоянии ляжек и не вздумаю здаваться
|
117.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2021:
|
873 kcal
|
Fat: 18.66g | Prot: 46.69g | Carb: 129.04g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Вода. Dinner: Вода с Лимоном, Вода (в Бутылке), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Вода из под Крана, Вода (в Бутылке), Вода, Картофельное Пюре, Рис Вареный, Жареная Курица. Snacks/Other: Вода, Вода (в Бутылке), Сахар, Творог 5%, Зеленый Чай, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
|
1384 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
briancrush's weight history
|