Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
126.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
2182 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 158.57g | Carb: 165.66g.
Breakfast: Ебатон Протеиновое Печенье, Ehrmann Пудинг, Lovilio Gorgonzola Dop, Нектарины, Вафли Творожные, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Голубика, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Lindt Горький Шоколад 78%. Dinner: Болгарский Перец, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, La Paulina Сыр Гойя, Кабачок, Магнит Баклажан, Помидоры, Семушка Кедровые Орехи, Равис Бедро Куриное без Кожи . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|