Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
168.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2021:
|
1892 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 75.66g | Carb: 269.65g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Банан, Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Огурец (с Кожурой), Каждый День Крекер, Просто Крекер с Луком. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|