Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
126.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2021:
|
1913 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 62.60g | Carb: 255.98g.
Breakfast: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Boombar Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Крупа), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Крупа), Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Other: Винни-Пух Медовый со Сливочным Кремом, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
|
1688 kcal
|
Activities & Exercise:
тренировка Total Body Shock - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenka_SF's weight history
|