Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 64.44g | Carb: 151.41g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Какао. Lunch: Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Чай Несладкий, Свинина Тушеная, Малина. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Голден Яблоко , Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Малинка-'s weight history
|