Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2021:
|
2004 kcal
|
Fat: 108.53g | Prot: 126.10g | Carb: 147.89g.
Breakfast: Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Голубика, Нектарины, Творожный Киш с Лососем, Мидиями и Цветной Капустой. Lunch: RED Шоколад 60% Какао, 33 Пингвина Мороженое Ваниль Multiprotein, Нектарины, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пицца Фабрика Куриный Бульон, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Bounty Мороженое, Кедровые Орехи , Печёные Овощи с Йогуртом, Перекресток Авокадо , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Вареное Яйцо, Козий Сыр (Твердый). more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|