Vampy696's Journal, 09 July 2021

206.4 lb Lost so far: 75.8 lb.    Still to go: 65.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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810 kcal

Fat: 33.27g | Prot: 38.45g | Carb: 65.09g.   Lunch: Aldi Datteltomaten, Sol&Mar Queso Tetilla, Lidl Eiweißbrot, Gut Langenhof Mini Wiener Geflügel. Dinner: Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker , Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Paul Heumann Matzen. Snacks/Other: Götterquark, Feldschlösschen Malz Light, Diebels Diebels Light. more...

1040 kcal

Activities & Exercise: Heimtrainer - 20 minutes, Krafttraining - 44 minutes, Samsung Health - 22 hours and 56 minutes. more...