Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 99.70g | Carb: 159.36g.
Breakfast: Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы, Булочные Вольчека Меренги. Lunch: Махеевъ Майонез, Картофель Отварной, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Огурец (без Кожуры). Dinner: ВкусВилл Тунец Натуральный, Британские Пекарни Хлеб 8 Злаков, Лента Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Вкусвилл Вкусвилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Snacks/Other: Лидский Квас Хлебный, Черешня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|