Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
116.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2021:
|
2289 kcal
|
Fat: 100.44g | Prot: 83.92g | Carb: 266.93g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Лаваш Тонкий, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Запеченный или Жареный Лосось, Жареное Яйцо. Lunch: Компот Ягодный, Своя Компания Паста с Морепродуктами. Dinner: Свиточ Вафли Артек, Агрокомплекс Мороженое Пломбир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aldoshina.91's weight history
|