Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2021:
|
2049 kcal
|
Fat: 108.66g | Prot: 111.27g | Carb: 166.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Ежевика, Иван-Поле Яблоко Печёное, Коровка из Кореновки Творог 2%, SPAR Булочка с Корицей , Lindt Горький Шоколад 78%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарины. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Смартори Котлета Куриная Жареная, Капуста Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом, Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо . Dinner: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Домик в деревне Кефир 1%, SPAR Печеночный Тортик, Коровка из Кореновки Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Круглый Год Миндаль Сушеный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|