Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
117.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 114.71g | Carb: 182.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Соя Пророщенная, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Мистраль Кускус, Фасоль (без Соли, Отварная), Реми Котлеты из Кальмара. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Реми Салат Грузинский. Snacks/Other: Киприно Сыр Лайт 15%, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Maxler Протеин, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|