Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
127.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2021:
|
2046 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 115.53g | Carb: 205.63g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 78%, Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Нектарин, SPAR Булочка с Корицей , Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Российский, Иван-Поле Яблоко Печёное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Alpro Almond Barista, Картофельное Пюре, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Петрушка, Сельдь Соленая, банан Мини, Перекресток Авокадо . Dinner: Экзо Мороженое Манго-Малина, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Арбуз, Коровка из Кореновки Мацони, Дыня Торпеда, Ежевика, SPAR Орех Грецкий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|