Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 74.72g | Carb: 126.21g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Ананас, Творог (Обезжиренный). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Кофе с Молоком, Роскар Яйцо Варёное , Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Майонез Оливковый, Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gorbulenko's weight history
|