Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
193.1 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
1942 kcal
|
Fat: 120.14g | Prot: 89.32g | Carb: 112.75g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Полезнотека Чурчхела Ассорти с Фундуком . Lunch: Макарун, Китайские Новости Салат с Хрустящим Баклажаном, Макдоналдс Картошка Фри, Виктория Салат Коул Слоу, Виктория Салат Коул Слоу, Окей Шашлык Куриный. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Карбонат. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|