Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
142.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 77.12g | Carb: 138.98g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная Картошка. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Окрошка 09.06.21. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paukova Julia's weight history
|