Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
115.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2021:
|
2243 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 93.85g | Carb: 291.27g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Рисовое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Банан, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Черешня, Дыня. Lunch: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Банановая 2, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Редис, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Черешня. Dinner: Черешня, Персики, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Манты. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natagolo's weight history
|