Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
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156.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 June 2021:
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1821 kcal
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Fat: 67.16g | Prot: 71.49g | Carb: 50.14g.
Breakfast: Tomaten, Harry Dinkeltoast, Gurke (Geschält), Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Omelett oder Rührei, Tee mit Milch und Zucker, Rama Rama mit Butter. Lunch: Kidneybohnen (Dose), Mais, Cocktailtomaten, Devinos Mini-Salatwürfel, Edeka Griechischer Salat, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Lidl Hähnchenstreifen, Knorr Salatkrönung Griechische Art. Snacks/Other: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. more...
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steady weight
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