Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
155.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 20.42g | Prot: 195.93g | Carb: 14.08g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Пепси Манго. Lunch: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пепси Манго, Помидоры, Окское Яичный Белок, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Окское Яичный Белок, ВкусВилл Грудка Индейки. Snacks/Other: Роскар Яичный Желток, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|