Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
268.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 114.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 114.70g | Carb: 70.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Красный Лук, Омлет или Яичница. Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь, Вареное Яйцо, Чечевичный Суп, Биокор Хрустящие Пластинки Льняные с Морской Капустой. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
creatum.anton's weight history
|