Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
164.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 58.43g | Carb: 142.67g.
Breakfast: Кофе, Кабачковые Оладьи, Перекресток Каша Гречневая Рассыпчатая. Lunch: Макароны Отварные, Рыбные Котлеты, Салат с Тунцом и Овощами, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Dinner: Вода, Банан, Макароны Отварные. Snacks/Other: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Фрутмотив Ягодный Микс. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена04.10's weight history
|