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Ha! Die Zahl vor dem Komma ging runter! Hurra!!! Neuer Tiefstand.
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230.6 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 June 2021:
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1482 kcal
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Fat: 80.89g | Prot: 35.58g | Carb: 152.39g.
Breakfast: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Lunch: Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Dinner: Milfina Butter , Laugenstange, Innocent Gazpacho. Snacks/Other: Nuii Coconut & Indian Mango, Speiseeis. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
19 Jun 21 by member: veggielady!
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19 Jun 21 by member: nöhöhöhö
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19 Kilo seit August. Und es ist sooo cool, dass es klappt... Hurra, hurra, hurra🎉
19 Jun 21 by member: soku75
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